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Coaching Sportif
Efficacité - Personnalisation - Variété - Sécurité - Rentabilité
Vous allez suivre un programme totalement personnalisé qui tient compte de vos objectifs, possibilités et préférences.
 

OBJECTIFS POSSIBLES:

Perte de poids - Musculation - Tonification - Allure athlétique - Endurance - Bien être - Souplesse

TARIFS:

Le tarif d'une séance individuelle est de 60 €. -50% sur les séances effectuées entre 14h et 18h.
Le tarif d'une séance groupe (2-4 personnes) est de 90€.

ORGANISATION:

  • Equipement fourni:
  • Techniques: marche, course, exercices de tonification, circuit training, étirements, musculation, jeux, boxing
  • Lieux: domicile, stade, parc, club de gym
  • durée: 1 heure

SERVICES INCLUS:

  • Programme d'entraînement personnalisé
  • Conseils diététiques et d'hygiène de vie
  • Prises de mesures régulières et bilans de progressions: courbes d'évolution (poids, fat, muscle...)
  • Elaboration de séances autonomes


PREMIER RENDEZ-VOUS GRATUIT

  • contenu: définition de votre objectif et de votre niveau; présentation de ma manière de travailler; création de votre dossier et mise en place des conditions d'entraînements
  • durée: environ 30 minutes
  • rendez-vous: appelez moi au 06-14-71-11-45 ou contactez ici:


Pour préparer notre premier rendez-vous, donnez nous quelques informations vous concernant (confidentialité garantie)

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Informations complémentaires:

 


   
     
tel. 06-14-71-11-45,     e-mail: alan@bougezmieux.com